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No.147 / 2026

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巷で囁かれている〝遅咲き〟の噂とは!?

「よろしくお願いします！」
明るい挨拶でスタジオ入りした大沢あかねさんの姿に、その場のスタッフたちが息をのみました。そして、誰もが「あの噂は本当だった」と思ったのです。
８歳で子役として芸能界デビュー。ティーン誌では専属モデルとして読者からカリスマ的人気を集め、バラエティ番組では持ち前の明るさで存在感を発揮。結婚・出産を経て、近年では舞台やドラマでも俳優として高く評価されるなど、幅広く活躍を続けてきた大沢さん。40代となった今、ここにきて「急に綺麗になった」と改めて評判になっているのです。
美容に関しては、「遅咲き」を自認。本格的に肌と向き合い始めたのは、3人目出産後の育休中だった 36歳の頃でした。子どもたちが最優先で、自分のことはいつも後回し。忙しさに追われる毎日の中、ふと鏡に映った「疲れ切った顔」に愕然としたと言います。
「テレビや雑誌では当時の仲間が変わらずキラキラと輝いているのに、久しぶりに見た鏡の中の私はシワもくすみもひどくて。このままじゃいけないと一念発起、本格的に美容に取り組もうと決めました」

どんどん変わっていく！
嬉しい手応えと相乗効果

美容に本腰を入れると決意したものの、時間がないことに変わりはありません。そこで目をつけたのが、唯一ひとりになれる入浴時間でした。
「どんなに忙しくても、一日の終わりに必ず湯船に浸かる習慣は続けていました。その時間をまるごと美容のために活用できないかと考えたんです」
パックやマッサージから始め、現在ではよもぎ蒸しセットも導入。入浴中にできるケアを少しずつ増やしていったそう。
「大好きなお風呂の時間を有効活用できたことが、義務ではなく楽しみとして続けられている最大の理由ですね」
一年ほど経つと、長年悩み続けてきた肌トラブルも落ち着き、ケア中の手触りやメイクのりにも嬉しい変化を感じられるように。
「次第に周囲からも『綺麗になったね』と言ってもらえる機会が増えて。やってきたことは無駄じゃなかったと、美容も自分自身もますます好きになれました。遅咲きの分、伸びしろも大きかったみたいです（笑）」
肌の変化を実感することで、さらに新しいケアも積極的に試してみたくなるという好循環。メイクやファッション、ダイエットへの意識も高まり、趣味や仕事へのモチベーションもアップ。こうしたさまざまな相乗効果が、大沢さんの「溢れ出す魅力」を力強く後押ししているようです

美容も健康も
まずは現状を見極め
理解することから

今の肌に何が必要か
今の体に何が必要か

「肌の声を聞け」。これは、美容の楽しさを日々実感する大沢さんが大切にしている言葉。
「肌と向き合い続けること。目で見て手で触って、些細な変化から今必要なものを見極める。その積み重ねが大切だと思うんです」
そうした向き合い方、意識の持ち方は、美容だけに限った話ではないのかもしれません。
「例えば、健康全般にも言えることですよね。趣味のダンスで体を動かしたり、野菜をたくさん摂れる和食中心の食生活なども全て繋がっています」
ジュニア和食マイスターの資格を持つ大沢さん。最近は、麹などを取り入れた腸活料理教室に通っているそう。
「元々好きなことではありましたが、自然と体が喜ぶ選択ができていると感じます。健康なくして綺麗はありませんから」
さらに、大沢さんが 10代の頃から受けてきた人間ドックや定期健診も、「体の声を聞く」手段のひとつと言えそうです。
「総合的な健康診断以外にも、婦人科や腸内フローラなど、個別の検査もまめに受けます。今のところ診断結果に問題はありませんが、毎年正しく体の状態を見極めて、いつでも適切なケアを選べるようにしておきたいと思っています」

リバウンドさせない！
〝続ける〟ために〝諦める〟

「近年、輝きを増した」と言われている大沢さんですが、実際にお話をうかがうと、とても自然体。肩の力が抜けたしなやかな雰囲気で、無理したりストイックに頑張って変わったという印象はありません。
「美容を通じ、人生経験も積んで、私には 80点がちょうどいいと気づいたんです。完璧を求めると、できない時のリバウンドも大きい。だからこそ『今日はこれでOK』と、いい意味で諦めることも必要だと思うようになりました。完璧より継続！ 頑張るよりも楽しむ！」
年齢を重ねるほどに、ケアに手をかけた分だけ結果として返ってくるようになった、と大沢さん。お話しいただいた 「嬉しい変化を実感できる肌と体との向き合い方」は、健康的な生活を意識したい私たちにとっても、我慢や無理をせずに楽しみながら続けるためのヒントになってくれそうです。